Увлажнители воздуха — польза и вред: мнение врачей и полезные советы

Увлажнители воздуха — польза или вред

Не смотря на то, что увлажнители воздуха появились достаточно давно, популярностью они начали пользоваться только последнее время. Во многом, это заслуга современных медиков, придерживающихся мнения, что сухой воздух сильно вредит здоровью, особенно детскому.

Польза увлажнителей воздуха

Увлажнители воздуха предназначены для повышения влажности в помещениях и избавления от негативных воздействий сухого воздуха.

Особенно велика польза увлажнителя воздуха для детей. У малюток обмен веществ интенсивнее, чем у взрослых, из-за этого их организмом вырабатывается больше тепла. При этом теплообмен регулируется больше легкими, а не кожей. Когда в помещении очень сухой воздух, организм ребенка теряет много жидкости, возникает повышенная потливость, сгущение крови, а, иногда, и

При недостаточной влажности, слизистые пересыхают и на них образовываются корочки, затрудняющие дыхание. Из-за этого может произойти полная блокировка дыхания. Кроме того засохшая слизь, полностью теряет защитные свойства и даже, наоборот, превращается в благоприятную среду для развития бактерий. Это существенно увеличивает риск возникновения различных заболеваний: бронхитов, отитов, воспаления легких, гайморитов, хронических тонзиллитов и др.

Также пересушенные слизистые оболочки очень чувствительны к аллергенам и пыли, увлажнители воздуха помогают свести риск возникновения астмы и ринитов к минимуму.

Достаточный уровень влажности в помещении помогает избежать сухости кожи, которая приводит к шелушениям, раздражениям и преждевременному старению. Также он способствует поддержанию иммунитета и защищает организм от обезвоживания.

Сухой воздух способен вызывать снижение концентрации внимания и чувство усталости. Используя увлажнитель воздуха для дома, вы сможете избежать этих проблем. При достаточном уровне влажности не будет возникать постоянное чувство жажды, не будут краснеть и уставать глаза, вам будет легче сосредоточиться, и вы будете себя чувствовать в помещении намного комфортнее.

Однако увлажнитель воздуха полезен не только человеку. Он поможет сохранить деревянную мебель и двери, которые от пересушивания рассыхаются и деформируются. Также влажный воздух просто необходим для нормального роста комнатных растений.

Вред увлажнителя воздуха

Преимущества достаточной влажности очевидны, однако так ли безопасно для ее достижения использовать увлажнители воздуха?

Современный рынок предлагает несколько видов увлажнителей воздуха, при этом каждый из них имеет свои достоинства и, конечно же, недостатки.

• Паровые увлажнители выбрасывают в воздух горячий пар от кипящей в них воды. При использовании таких приборов существует вероятность получить ожег. Также они повышают общую температуру в помещении, что в совокупности с обогревательными приборами может создать очень жаркий и при этом еще и влажный климат, способный навредить здоровью. Кроме того, для парового увлажнителя необходимо подбирать подходящее место, например, установив его возле стены, вы рискуете безвозвратно испортить обои.
• Традиционные холодные увлажнители считаются самыми подходящими для квартир. В них заливается вода, которая попадает на испарительные элементы. Вентилятор, встроенный в данный прибор, пропускает через них воздух, который забирает из помещения, а затем выдает его наружу уже влажным. При этом он не только увлажняет, но еще и очищает воздух от посторонних частиц и пыли. Однако на сменных кассетах, которым оснащены традиционные увлажнители, накапливаются всевозможные микроорганизмы, которые вместе с, выдаваемым прибором, воздухом попадают в помещение, потом в легкие.
• Ультразвуковой увлажнитель при помощи электромагнитных колебаний превращает воду в микроскопические  брызги. Основным его недостатком является то, что им в воздух выбрасывается вода вместе со всеми веществами, которые в ней были растворены. Чаще всего это соли, но могут быть и другие вредные примеси. Они оседают на мебели и полу, а также в дыхательных путях. Эту проблему можно разрешить, используя дистиллированную воду, но ее приобретение может вызвать определенные трудности.

Также, используя увлажнители воздуха, необходимо постоянно контролировать уровень влажности, так как повышенная влажность может навредить не меньше, чем сухой воздух. Для этого вам придется приобрести отдельно гигрометр или же увлажнитель со встроенным гигрометром.

polzavred.ru>

Польза увлажнителя воздуха для детей

О пользе увлажнителя для ребенка говорят педиатры. Выделяют следующие важные факторы:

• Сухой воздух наносит вред слизистой оболочке детей. Малая концентрация влаги приводит к ухудшению структуры слизи. Через пересушенные дыхательные пути проникают бактерии, вызывающие гайморит, ринит и другие болезни.
• Испаритель принесет пользу ребенку в виде ускоренного выздоровления. Если существует недостаток влаги, то существует угроза высыхания бронхиальной слизи. Ребенку становится труднее дышать, возникает угроза бронхита или пневмонии.
• Огромный вред здоровью детей наносит пыль и шерсть домашних животных. Увлажнитель подавляет летающие в воздухе аллергены.
• Полезный увлажнитель для грудного ребенка, что сказывается на хорошем сне. Новорожденный меньше капризничает.

Поддержание в детской комнате оптимального уровня влажности воздуха позитивно влияет на регулярный процесс теплообмена у ребенка.

Общие недостатки и отдельные минусы

Для объективных выводов в отношении важности и необходимости увлажнителей ниже приводится перечень их общих и частных недостатков:

• наличие элемента опасности, как у любого электрического прибора, особенно для маленьких детей;
• паровые увлажнители опасны в связи с выходом горячего пара, не стоит приобретать семьям, имеющим маленьких детей;
• требуют регулярного ухода, чистки и промывки емкостей;
• эффективность работы рассчитана на полностью закрытое пространство, если увлажнение совмещать с проветриванием, влажность накапливается медленнее, чем указано в инструкции;
• накопленный результат быстро теряется, если приоткрыть дверь или окно;
• горячий пар нагревает воздух в комнате, может появиться специфический запах;
• при работе на полную мощность довольно шумные устройства, в режиме сна недостаточно эффективные;
• многие модели требуют сменных картриджей и фильтров, они не совсем дешевые;
• необходимость дополнительно приобретать измерительные приборы, чтобы контролировать нормативы влажности;
• необходимость покупать дистиллированную воду или очищать водопроводную.

Избыток влаги вреден так же, как и сухой воздух. В квартире может появиться запах сырости, завестись плесневый грибок.

Увлажнитель такой прибор, на котором не стоит экономить. Лучше один раз вложить крупную сумму и обеспечить себя комфортом на долгие годы, чем сэкономить и через пару лет покупать новый девайс.

Изготовителями климатотехники выпускаются многопрофильные приборы, совмещающие функции увлажнения воздуха, его очистки, ионизации, ароматизации

Показания к применению ионизированного воздуха

1. Бронхиальная астма. Лечебный эффект легче достигается у больных, заболевших бронхиальной астмой вследствие сенсибилизации тем или иным аллергеном. Меньшая эффективность лечения аэроионами наблюдается у больных с наличием по ходу дыхательных путей токсикоинфекционных очагов, поддерживающих состояние сенсибилизации. Применяется чаще отрицательная аэроионизация. Обычно положительный эффект проявляется уже в течение первой процедуры, реже после 1-2-й процедуры. Отсутствие эффекта от применения отрицательной аэроионизации дает основание применить положительную аэроионизацию, действие которой также проявляется при первых же процедурах. Устойчивое состояние улучшения обычно достигается к 12-15-й процедуре.

2. Острые и хронические катары верхних и нижних дыхательных путей. (вапзомоторные насморки, фарингиты, ларингиты, острые и хронические бронхиты).

3. Гипертоническая болезнь (начальная стадия). При отсутствии у больных резко выраженных органических изменений сердечно-сосудистой системы и стойких изменений в центральной нервной системе. Применяется аэроионизация с преобладанием отрицательных ионов (при гидроионизации) или униполярная отрицательная аэроионизация.

Читать также Витамин B6 (Пиридоксин). Функции, источники и применение пиридоксина

4. Озена. Аэроионотерапия отрицательными ионами дает несомненное, но лишь временное улучшение состояния больного. Наилучший результат этот метод лечения дает в начальной стадии этого заболевания и при атрофических ринитах.

5. Ожоги и раны. Ускорение заживления достигается применением отрицательной аэроионизации на область поражения и ингаляцией. Обе процедуры следует проводить в один и тот же день последовательно, не превышая величины средней лечебной дозы аэроионов.

6. Неврозы. При неврозах (гиперстеническая форма) применяется отрицательная аэроионизация или гидроионизация с преобладанием отрицательных ионов.

7. Коклюш. При коклюше у детей наблюдаются положительное действие гидроионов, ведущее к снижению приступов, повышению общего состояния и к уменьшению опасности осложнений со стороны органов дыхания.

Более устойчивые и длительные лечебные результаты аэроионотерапия дает в комбинации с другими методами лечения — с медикаментозной терапией (гипертоническая болезнь, бронхиальная астма), с УВЧ-терапией (вазомоторные риниты), с внутримышечной инъекцией крови, облученной ультрафиолетовыми или ионизирующими лучами (озена).

Как правильно использовать: инструкция по применению

1. Находим правильное место для установки. Лучше выбрать место, где вы проводите большую часть своего времени. Обычно это зона отдыха: зона расположения кровати, письменного или компьютерного стола.
2. Протираем выключенный агрегат увлажненной и сухой тряпкой. Это связано с оседанием пыли на поверхности прибора.
3. Регулярно проветриваем помещение, поскольку ионизатор не вырабатывает кислород, он его заряжает!
4. Перед включением прибора закрываем окна. После включения выходим из комнаты на 15-20 минут, по истечении указанного времени в комнату можно вернуться, но слишком долго находиться рядом с работающим устройством не рекомендуется.
5. Если в процессе ионизации вы ощущаете головокружение, нервозность или иные признаки негативного воздействия, немедленно выключите устройство. Не включайте ионизатор несколько дней. При повторном включении старайтесь не находиться рядом или сократите время присутствия до минимума.
6. Нельзя курить рядом с ионизатором воздуха. Это может спровоцировать возникновение заболеваний органов дыхания.
7. Используйте очиститель. Комбинация этих двух устройств способна сделать воздух в вашем доме по-настоящему свежим и чистым!

Вред увлажнителей

Наряду с полезными свойствами, увлажнители обладают перечнем недостатков, которые рекомендуется учитывать перед покупкой. Минусы:

Некоторые разновидности бытовых аппаратов для увлажнения воздуха содержат в своей комплектации сменные кассеты, которые способны накапливать пылевые частицы и болезнетворные микроорганизмы. При работе таких аппаратов происходит выброс влажного воздуха, который содержит патогенные частицы;
При выбросе горячего пара, присутствует риск получения термического ожога. Особенно это касается маленьких детей, которые нередко проявляют интерес к работе данного изделия. Одновременное использование обогревательных приборов и увлажнителей воздуха, приводит к критическому повышению температурных показателей комнатного воздуха;
Ультразвуковая разновидность бытовых изделий, осуществляет выброс пара, который содержит те вредные частицы, которые находились в используемой воде

Для комфортной и безопасной работы ультразвукового увлажнителя, рекомендовано использовать дистиллированную очищенную воду;
При использовании данного бытового изделия, необходимо обращать внимание на уровень жидкости в резервуаре, а также на показатели процентного содержания жидкости в комнатном воздухе. Для контроля рекомендовано приобрести бытовой гигрометр.

Химический состав и калорийность фиников

Полезные свойства фиников обеспечивает богатый химический состав плодов. Они содержат не только большое количество витаминов, но и практически все необходимые организму элементы из таблицы Менделеева.

Название макроэлементов/витаминов	Массовая доля (на 100 г, мг)	Польза микроэлементов
Калий	655	Нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы
Кальций	64	Укрепление костной ткани, нормализация густоты крови
Фосфор	62	Повышение мозговой активности, выведение токсинов из печени и почек
Магний	54	Улучшение кровообращения, нормализация обменных процессов
Натрий	32	Доставка к сердцу нужных соединений
Железо	1,5	Способствование повышению гемоглобина, укрепление мышечной ткани
Цинк	0,5	Повышение сопротивляемости иммунной системы
Медь	0,4	Придание сосудам эластичности
A	89 мкг	Торможение гнилостных процессов, улучшение состояния зрительных органов
B1	0,05 мг	Нормализация работы органов ЖКТ
B2	0,05 мг	Стимуляция выработки эритроцитов в крови
B5	0,78 мг	Способствование протеканию нормального обмена веществ
B6	0,19 мг	Улучшение функционирования нервной системы
C	0,29 мг	Повышение защитных свойств иммунитета
E	1,9 мг	Предотвращение старения клеток
K	0,1 мг	Укрепление тканей сердца и легких
PP	2,7 мкг	Снижение уровня холестерина в крови

Польза фиников подтверждена многочисленными исследованиями. В результате регулярного употребления при соблюдении суточных норм организм восполняет все необходимые витамины и микроэлементы до нормального уровня. Энергетическая ценность 1 финика — 23 ккал. Пищевая ценность отражена в таблице.

Питательные элементы	Содержание, г
Белки	0,2
Жиры	0,03
Углеводы	6,23

Сорт фиников и способ приготовления плодов практически не влияет на калорийность продукта, но несущественная разница все же есть. В высушенном плоде королевского финика больше сахара, а в вяленом — сохраняется мясистость. Также финики в продаже представлены в свежем виде, с косточкой или без нее. Калорийность в продукции на 100 г будет следующей (см. таблицу ниже).

Вид финика	Энергетическая ценность, ккал
Свежий с косточкой	240
Сушеный с косточкой	283
Сушеный без косточки	274
Вяленый с косточкой	292

Благодаря высокой пищевой ценности плодов диетологи рекомендуют заменять ими сахар при приготовлении разнообразных десертов к чаю, сиропов, пасты, легких закусок из фруктов и овощей.

Едите ли вы финики и как?
Вместо конфет 50%

В качестве источника витаминов, соблюдая норму
50%

Вообще не ем 0%
Проголосовало: 2

Мнения о пользе и вреде увлажнителя воздуха

При пересыхании носоглотки перестает функционировать ее защитная система, а это – одна из главных причин простуды, инфекционных и аллергических заболеваний. Однако существует точка зрения по поводу опасности увлажнителя: якобы он сам может спровоцировать болезни.

Особые дискуссии идут о том, каковы реальные польза и вред ультразвукового увлажнителя воздуха или его аналогов других типов. К тому же приводятся обоснования неэффективности приборов.

Чтобы составить представление о мнимых недостатках увлажнителей, стоит прочитать самые распространенные мнения и отзывы о них с комментариями специалистов.

Из-за увлажнителя воздуха можно заболеть ангиной

Даже взрослый может заболеть ангиной при постоянной влажности в помещении выше 80%, а ребенок – тем более. В таких условиях в дыхательных путях собирается много слизи, способствующей размножению бактерий.

Оптимальный уровень влажности – от 45 до 60%, а для малышей – 50-70%. В квартирах с центральным отоплением зимой этот показатель не превышает 35%. И что дает увлажнитель воздуха в этом случае, чем помогает? Эту разницу он как раз и корректирует.

Прибор не помогает создать нужный режим

Модель следует подбирать по мощности, сопоставляя ее с площадью помещения. Если увлажнитель рассчитан на 15 м2, он не подходит для комнаты в 25 м2. Маломощный прибор будет работать без остановок, требуя постоянного доливания воды в резервуар.

Увлажнитель создает опасность для малыша

Ультразвуковые увлажнители воздуха и традиционные агрегаты с «холодным» паром абсолютно безопасны для детей и взрослых

Паровой прибор следует располагать вне зоны досягаемости детей, поскольку они могут обжечься горячим паром (к ультразвуковому и традиционному агрегатам это правило не относится, их можно ставить в любое удобное место).

То, какое влияние будет отказывать увлажнитель воздуха на ребенка, часто зависит от действий родителей. Чтобы прибор не начал загрязнять воздух и распространять бактерии, следует регулярно менять фильтры, мыть детали, контактирующие с водой. Не стоит забывать и о периодическом проветривании помещения для его наполнения свежим воздухом.

Придется покупать дорогие фильтры

Расходные материалы стоят недешево. Меняют их с разной частотой – об этом сообщается в инструкции. Приобретая увлажнитель, уточняют не только периодичность замены фильтров, но и их стоимость в разных торговых точках – так можно найти более выгодный вариант.

Несмотря на существующие предубеждения, все за и против, увлажнители в нашей стране покупают все чаще – в основном благодаря современным медикам. С их точки зрения, сухость воздуха крайне вредна для здоровья, а для малышей просто опасна. Польза увлажнителя воздуха, по мнению врачей, перевешивает вред в несколько раз.

Вот перечень полезных качеств аппарата:

1. Регулирует теплообмен у маленьких детей. Их организм вырабатывает больше тепла, чем у взрослых, но при этом его отдача идет в основном через легкие, а не кожу. Поэтому при сухом воздухе малыш теряет много влаги, у него сгущается кровь, возможны нарушения функций внутренних органов. При пересыхании слизистых у грудничков образуются корочки, мешающие дыханию – это иногда приводит к полной его блокировке.
2. Снижает риск респираторных заболеваний. Когда слизь засыхает, она неспособна нейтрализовать вредные вирусы и бактерии, и, наоборот, становится их питомником. Резко возрастает шанс заболеть бронхитом, пневмонией, отитом, гайморитом.
3. Облегчается состояние аллергиков. Покупка увлажнителя-очистителя позволит снизить концентрацию аллергенов в помещении, снижается вероятность появления астмы, ринита.
4. Омоложение и оздоровление кожи. При увлажнении она не шелушится, не раздражается, меньше появляется морщин.
5. Поддержание иммунитета, предотвращение обезвоживания.

Польза увлажнителя воздуха для детей

О пользе увлажнителя для ребенка говорят педиатры. Выделяют следующие важные факторы:

• Сухой воздух наносит вред слизистой оболочке детей. Малая концентрация влаги приводит к ухудшению структуры слизи. Через пересушенные дыхательные пути проникают бактерии, вызывающие гайморит, ринит и другие болезни.
• Испаритель принесет пользу ребенку в виде ускоренного выздоровления. Если существует недостаток влаги, то существует угроза высыхания бронхиальной слизи. Ребенку становится труднее дышать, возникает угроза бронхита или пневмонии.
• Огромный вред здоровью детей наносит пыль и шерсть домашних животных. Увлажнитель подавляет летающие в воздухе аллергены.
• Полезный увлажнитель для грудного ребенка, что сказывается на хорошем сне. Новорожденный меньше капризничает.

Поддержание в детской комнате оптимального уровня влажности воздуха позитивно влияет на регулярный процесс теплообмена у ребенка.

Увлажнители воздуха при беременности

Необходимо учитывать, что увлажнители несут как плюсы, так и минусы для беременной.

Чтобы не нанести вред организму, необходимо соблюдать ряд требований:

• Контролировать влажность климата, не давать ей понижаться и повышаться;
• Наибольшую пользу несет ультразвуковой увлажнитель воздуха, который считается наиболее безопасным;
• Нормальный показатель влажности благоприятно сказывается на беременности.

При беременности увлажнитель может принести вред только при чрезмерном его использовании. Если не допускать сильное повышение влажности воздуха, то вредные микроорганизмы и прочие вещества не будут активно размножаться и не приведут к развитию заболеваний.

Влажный воздух не дает истощаться организму, улучшает общее самочувствие и дает заряд энергии, что очень важно во время беременности

Принцип работы

Первые модели увлажнителей работали за счёт прогонки воздуха с помощью обычного вентилятора через фильтр, имеющий постоянное увлажнение за счёт специальной ёмкости для воды.

Такие приборы классического типа обладали рядом достоинств: низкий уровень шума, безопасность, дешевизна, незначительное потребление электроэнергии. Простота устройства создавала ряд минусов: отсутствие функциональных возможностей очистки и фильтрации, невозможность регулировки, быстрое загрязнение увлажняющих фильтров.

Паровые модели повышают влажность окружающего воздуха за счёт кипения воды и образования пара. Паровая обработка атмосферы в помещении позволяет не только увеличить содержание воды в воздухе, но и стерилизовать его за счёт термической обработки. В прибор вмонтирован гигрометр (прибор для измерения уровня влажности). При достижении определённого уровня содержания жидкости прибор автоматически отключается.

Преимущества парового прибора:

• Высокая скорость увлажнения помещения.
• Наличие регулировки режимов работы.
• Отсутствие фильтров, снижает расходы на обслуживание прибора.
• Дополнительные возможности: использование в качестве эффективного ингалятора.

Минусы парового увлажнителя:

• Образование накипи на элементах прибора.
• На мебель оседает налёт, содержащий элементы соли.
• Высокий уровень шума.
• Существенное потребление электроэнергии.
• Вероятность получения ожогов при неаккуратном обращении.

Более распространёнными моделями сегодня являются ультразвуковые увлажнители. К плюсам устройства относятся следующие показатели:

1. Безопасность.
2. Низкий уровень шума.
3. Незначительный расход электроэнергии.
4. «Тонкая», детальная настройка параметров увлажнения.

Ультразвуковой увлажнитель для ребенка обладает высокой стоимостью

К недостаткам ультразвукового прибора относят: необходимость частой замены фильтрующих картриджей, существенная стоимость прибора. Приборы именно этого вида обычно дополняются функционалом очистки и дезинфекции.

Во всех видах увлажнителей может иметься дополнительный функционал очистки воздуха. Очистка производится за счёт установки на модели различных фильтрующих кассет. Встроенный очиститель воздуха может иметь несколько уровней фильтрации.

Часто для дезинфекции применяются ультрафиолетовые лампы. Они позволяют уничтожить бактерии и микроорганизмы. При применении таких устройств, стоит помнить, что очистка с помощью ультрафиолета может производиться только в момент отсутствия в помещении людей. Это правило особенно строго стоит соблюдать при применении увлажнителя в детских комнатах.

Ряд качественных моделей выпускается с функционалом ионизации и озонации воздуха. Ионизатор позволит насытить пространство отрицательно заряженными ионами – анионами. Они насыщают воздух кислородом, создают условия быстрого оседания пыли и других частиц. Кроме того, ионизатор служит дополнительным средством дезинфекции.

Озонатор за счёт электрического разряда большой силы расщепляет атомы кислорода, которые объединяется в молекулы озона. В небольших концентрациях озон очень эффективен в целях уничтожения бактерий и микроорганизмов. При проведении ионизации и озонации в комнате должны отсутствовать люди, после завершения процедуры детей туда стоит впускать только через 20—30 минут.

Традиционные увлажнители воздуха

Традиционные увлажнители воздуха, они же увлажнители холодного типа, по конструкции больше всего напоминают вентиляторы. Точнее, это и есть вентиляторы, только несколько более сложные. Они прогоняют воздух через увлажняющий картридж.

В бачок увлажнителя наливается вода, пропитывающая сменные картриджи. Именно через эти картриджи проходит воздух, нагнетаемый вентилятором увлажнителя. При помощи традиционного увлажнителя воздуха можно поднять влажность в помещении до 60%. Главный побочный эффект — шум.

Традиционные увлажнители воздуха нельзя назвать сложным механизмом. Но он нуждается в постоянной замене картриджей и регулярной чистке. Это снижает уровень шума и повышает эффективность

Современные увлажнители холодного типа — это  приборы, уровень шума которых не превышает 40-50 дБ, что гораздо ниже вредного для здоровья уровня.

Но при наличии неврозов, некоторых психических расстройств, проблем со сном даже такой уровень шума может стать причиной ухудшения самочувствия, стрессов. Еще один вероятный побочный эффект также является прямым следствием конструктивных особенностей традиционного увлажнителя.

При его использовании качество воздуха в помещении напрямую зависит от качества воды, заливаемой в увлажнитель. Вода может содержать все что угодно от банальных солей до тяжелых металлов, в воде могут таиться опасные бактерии и вирусы.

Если не менять картриджи увлажнителя регулярно, то бактерии и вирусы скопятся там даже если заливаемая в бачок вода их не содержит. При правильной эксплуатации прибора и при использовании хорошей воды заразиться чем-либо через увлажнитель воздуха холодного типа практически невозможно.

Возможен ли вред зрению от просмотра стереокартинок?

Польза разглядывания стереограмм очевидна, но многие люди до сих пор считают, что «волшебные картинки» могут нанести вред глазам и зрению. В основе этого мнения лежит несколько факторов.С одной стороны, после просмотра картинок у новичков может возникнуть дискомфорт, сухость, болезненные ощущения в глазах. Такое состояние не является патологическим и не свидетельствует о том, что стереограммы вредны для глаз. Дискомфорт может возникать из-за непривычной для глазных мышц нагрузки и редкого моргания. Чтобы избежать сухости глаз и неприятных ощущений, следует заниматься по стереокартинкам не дольше нескольких минут и между просмотрами часто моргать, смачивая таким образом поверхность глазного яблока. Мышцы глаз при регулярных тренировках быстро адаптируются к новым условиям фокусировки взгляда, и дискомфорт проходит сам собой.

С другой стороны, вред стереокартинок для глаз может быть связан с использованием экрана компьютера или телевизора для их просмотра. Но поскольку тренировка глаз обычно занимает не больше 10 минут, за такое короткое существенного вреда зрению не будет. Чтобы полностью исключить риски, можно распечатывать изображения на принтере.

Сферы, в которых применяется озонирование

Озонаторы используются в различных бытовых и профессиональных сферах. Таких как:

• Увеличение срока хранения и дезинфицирование продуктов питания, например, на складах;
• Стерилизация медицинской техники и инструментов в частных и государственных клиниках и больницах;
• Удаление въевшихся ароматов клининговыми организациями и частными лицами;
• Обработка воздуха и воды;
• Обеззараживание сантехники, холодильной техники и т.д.

В области нетрадиционной медицины газ вводится в подкожную клетчатку, суставы и кровь для борьбы с различными заболеваниями, ожирением, «апельсиновой корочкой», укрепления иммунитета, заживления ран.

Еще раз укажем на то, что проводить такое «медицинское озонирование», используя каким-либо образом домашний озонатор категорически запрещено. Вы не сможете подобрать безопасную концентрацию газа.