Можно ли простыть (заболеть) от увлажнителя воздуха

Сухой и влажный воздух – предпосылки для развития кашля

Вообще кашлю благоприятствует сухой климат в помещении, возникающий из-за недостатка его проветривания или использования всевозможных бытовых приборов. Слизистая носоглотки из-за пересушенного воздуха подвергается раздражению, что приводит к появлению кашля у человека, который может осложниться такими опасными заболеваниями, как бронхит ил пневмония.

Именно поэтому, особенно в зимне-осенний период рекомендуется воздух в квартире или доме увлажнять — проводить специальные мероприятия по уборке и проветриванию помещения. И, конечно же, использовать специальные приборы – увлажнители для создания в доме влажного и здорового климата.

Высокий процент влажности в доме, также может вызывать кашель у человека или усиливать его при уже имеющихся заболеваниях. Чтобы исключить подобную симптоматику и обеспечить ребенку и взрослому здоровый микроклимат в доме, нужно выбирать увлажнитель согласно нижеприведенным характеристикам:

  • Приобретать агрегат с нормальной системой фильтрации;
  • С встроенным гигрометром – контролером оптимальной влажности в помещении;
  • Для профилактики кашля от увлажнителя воздуха и иных причин его вызывающих прибор должен быть оснащен специальными насадками для ингалирования или насыщения воздуха целебными растительными маслами;
  • С пониженным уровнем шума.

Верно, подобранный прибор с правильной его эксплуатацией создаст здоровую атмосферу в доме, а при имеющихся простудных заболеваниях, с легкостью поможет справиться с ними.

Аллергия на бытовую химию: основные причины развития

В основе аллергии лежит сенсибилизация организма вследствие контакта с конкретными аллергенами. Она приводит к повышенной чувствительности и необычной реакции на определенные вещества бытовой химии, кремов, красок для волос, шампуней. Точную причину появления гиперактивности иммунной системы обнаружить крайне сложно. Огромная роль отведена наследственности, характеру питания и состоянию нервной системы человека и эндокринных желез. Аллерген чаще всего затрагивает кожу и слизистые, но патологические изменения при прогрессировании аллергии происходят во всех органах и тканях.

Что может спровоцировать развитие аллергической реакции на бытовую химию:

— частый контакт кожи с раздражающими факторами: шерстяными тканями, некачественной косметикой, порошками, средствами, предназначенными для очищения ванной комнаты и туалета; — снижение защитных сил организма; — частые инфекционные заболевания; — употребление ненатуральных продуктов питания; — дисбактериоз кишечника; — вредные привычки; — травматизация кожи; — раннее введение прикорма в первый год жизни ребенка; — злоупотребление пищевыми продуктами, часто вызывающими аллергию (медом, цитрусовыми, сладостями); — ухудшение экологической ситуации в мире.

Эти все факторы способны оказывать провоцирующее действие на иммунную систему, вызывая появление гиперчувствительности. Но ученые до сих пор не знают, почему у одних людей возникает аллергия на стиральный порошок, а у других — нет. Как объяснить, что одни и те же факторы по-разному влияют на окружающих?

Человеческий организм работает по своим законам, которые не всегда понятны ученым и докторам. Но каждому под силу защитить себя от опасных аллергенов, присутствующих в порошках, косметике, максимально ограждая контакт кожи с вредными химическими средствами

Особенную осторожность следует проявлять тем, кто имеет отягощенную наследственность, ведь у 80% людей, страдающих аллергией, обнаруживается предрасположенность к данному заболеванию

При появлении первых симптомов болезни прекратите контакт с некачественной бытовой химией и промойте кожу, на которую попало средство. Затем как можно скорее посетите доктора. Иногда даже обычная аллергия на шампунь или крем способна приводить в аллергическим реакциям немедленного типа (отеку Квинке, анафилактическому шоку).

Детская и неопасная?


Ветряную оспу относят к детским заболеваниям. Это не значит, что ей болеют только дети, просто если вероятность заболеть очень высока, то, скорее всего, ждать, когда ты заболеешь, недолго – детство ещё не успеет закончиться. До 6-ти месяцев ребёнка защищает врождённый иммунитет, а вот дальше риск заболеть возрастает. Пока ребёнок воспитывается дома, у него не так много мест, где он может встретиться с вирусом, а вот когда он начнёт социализироваться – пойдёт в детский сад или школу, встреча становится практически неизбежной.

Детских болезней достаточно много, и, как правило, заболевание стараются предотвратить, для чего проводится иммунопрофилактика – ребенку делают соответствующие прививки. Прививок от ветряной оспы в Национальном календаре профилактических прививок – нет. Вернее, всё же есть, но эту прививку рекомендуется делать лишь тем, кто находится в группе риска (в первую очередь тем, у кого проблемы с иммунитетом – ВИЧ-инфицированным, онкобольным, тем, кто страдает тяжелыми хроническими заболеваниями). Почему так?

Считается, что ветрянкой болеют один раз: формируется устойчивый специфический иммунитет, который сохраняется всю жизнь. То есть достаточно переболеть в детстве, и больше ты с этой болезнью не встретишься. Во всяком случае, данное утверждение справедливо для подавляющего большинства. В детстве же ветрянка переносится легко. А вот если детство позади, а встречи с ветрянкой не было, то лучше её избегать и впредь. Взрослые переносят это заболевание гораздо хуже. Так что, если вы – не болевший ветрянкой взрослый, то лучше подстраховаться и сделать прививку.

Плюсы и минусы увлажнителя воздуха для здоровья и микроклимата помещения

Прежде чем начать говорить о пользе либо вреде увлажнителей, следует отметить, что одинаковое количество паров в воздухе способно по-разному отразиться на самочувствии человека. Чем выше температура, тем больше влаги он способен впитать. Так куб воздуха при +1°С способен впитать до 5 мг пара, а при +21°С – до 18 мг.

Оценивая плюсы и минусы увлажнителя воздуха для здоровья, следует помнить, что в зимнее время с началом отопительного сезона температура воздуха повышается. Как следствие, влажность значительно снижается, а у человека появляется ощущение дискомфорта. Восстановив влажность в квартире, можно значительно улучшить свое самочувствие.

Грамотно подобранная модель приносит только пользу

Климатическая техника

Если в квартире воздух пересушен, решается эта проблема также при помощи увлажнителя. Данный прибор бывает:

  • традиционный;
  • паровой;
  • ультразвуковой.


На каком выборе покупатель бы не остановился, все равно воздух увлажнится и дышать станет легче, нужно только приобрести устройство со встроенным влагомером. При бронхиальной астме или аллергической реакции на пыль у ребенка, лучше остановить выбор на приборе с дополнительной функцией очистки воздуха. Подробнее об увлажнителях здесь. При наличии сырости в комнате должен помочь кондиционер или осушитель воздуха. Конечно, существует причина ее появления, но ждать, когда распространится плесень, нельзя. Эта техника не удаляет грибок на стенах, зато она будет препятствовать возникновению грибка.


Большинство моделей осушителей имеют встроенный гигрометр, а возможность выставить нужные параметры, избавит владельца от беспокойства, что влажность воздуха будет слишком сильно снижена. При этом нужно проверять емкость для сбора конденсата, из которой нужно периодически выливать жидкость. Больше информации о пользе осушителей тут.

Контролируя и регулируя параметры воздуха, можно добиться стойкой ремиссии у людей, больных бронхиальной астмой.

Мы рассмотрели основные варианты создания благоприятного микроклимата в доме, а окончательно выбрать метод приведения относительной влажности к оптимальным значениям, могут только владельцы жилья.

Можно ли простыть из-за увлажнителя воздуха?

Да, такое возможно. Во влажной среде вирусы циркулируют не очень хорошо, поскольку разносятся воздухом. Однако, если патоген уже проник в организм, холодная и сырая атмосфера в доме способна усугубить проблему.

При избыточной влажности вода начинает конденсироваться на мебели, стенах, полу. Это подстегивает размножение вредоносных бактерий, пылевых клещей и плесени – всё это серьезные аллергены и источник респираторных инфекций. К примеру, именно клещи (Dermatophagoides), а не сама пыль, считаются источником аллергического ринита, конъюнктивита, приступов бронхиальной астмы и атопического дерматита.

Простыть из-за увлажнителя воздуха можно, если держать его включенным постоянно и не следить за чистотой в доме. Нередки случаи, когда из-за влажной и жаркой среды, люди заражались и более серьезными инфекциями — например, легионеллезом.

Как замерить уровень влажности?

Лучший способ – воспользоваться специальным прибором, гигрометром, либо покупать увлажнитель со встроенными датчиками измерения влажности и настройкой параметров.

Комплексное лечение простуды у детей

Прежде чем лечить простуду у ребёнка самостоятельно, нужно показаться лечащему врачу. Он определит причину и предложит тактику терапии, которая будет зависеть от того, присоединилась ли к вирусной инфекции бактериальная. Нельзя уберечь ребёнка от простуды самостоятельно, опираясь на свой опыт: не зная причин появления заболевания, можно только ухудшить состояние или не заметить перехода обычного насморка во что-то более серьезное5.

Чтобы снять симптомы простуды у ребёнка и ускорить процесс выздоровления в комплексе с назначенной доктором терапией нужно соблюдать нехитрые правила:

Обеспечить покой и постельный режим. Но не рекомендуется заставлять ребёнка лежать в кровати, если он не чувствует в этом необходимости, хорошо себя чувствует и достаточно подвижен.
Давать большое количество жидкости, включая травяные чаи, тёплое молоко с мёдом, морсы и компоты, щелочную минеральную воду.
Давать витамины, особенно в виде свежих овощей и фруктов.
Обеспечивать полноценное, лёгкое и сбалансированное питание. Для поддержания микрофлоры кишечника рекомендуется добавить в рацион кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Не предлагать жирную и тяжёлую пищу

И, главное – не стоит насильно заставлять есть.
Важно не сбивать жар, который не превышает 38 – 38,5 C, так как он помогает в борьбе с вирусами. Создать оптимальную температуру в помещении, которая не должна превышать 23 ˚C

Воздух в комнате должен быть достаточно влажным.

Увлажнители воздуха против вирусов и бактерий

Першение в горле — это неприятно, но не смертельно. А вот болезнь, даже если речь идет об обычной простуде, может и убить. Если в квартире слишком сухой воздух, то можно заболеть сразу по двум причинам.

Возможность формирования опасной среды

Во-первых, в нем лучше распространяются некоторые вирусы и бактерии. Их не связывает влага, так что случайно чихнувший гость может уложить в постель всех жильцов.

Слишком сухой воздух может стать причиной простудных заболеваний даже если в доме тепло. Необходимо не только позаботиться о вентиляции, но и следить за влажностью в комнатах

Во-вторых, сухой воздух означает в том числе и недостаточную влажность естественной защиты человека против болезней, передающихся воздушно-капельным путем. Слизистые оболочки пересушены и не задерживают вирусы.

Бронхиальные трубы хуже самоочищаются. Зимой, в разгар эпидемий ОРЗ, гриппа, ОРВИ, соответствующая влажность воздуха в квартире крайне важна.

Самочувствие и внешний вид

Организм человека лучше усваивает кислород, если вдыхаемый воздух имеет нормальную влажность.

Проще говоря, в сухом или излишне влажном воздухе сложнее получить достаточное количество кислорода, а это напрямую влияет на:

  • работоспособность (возникает хроническая утомляемость);
  • сон (сонливость при неспособности полноценно выспаться);
  • общее самочувствие (одной из самых распространенных жалоб являются головные боли).

А еще без увлажнителя воздуха могут начаться или обостриться кожные заболевания и заболевания слизистых оболочек глаз. Кожа начинает шелушиться, глаза — болеть. Контактные линзы превращаются в инструмент пыток.

Если капли не помогают от сухости глаз, следует проверить влажность в квартире. Возможно, организм реагирует так на слишком сухой воздух

Звучит не очень-то привлекательно, не так ли? Даже несколько страшновато. Получается, надо срочно устанавливать увлажнители, чем скорее тем лучше? Но от увлажнителей воздуха для квартиры может быть и польза и вред. Возможные побочные эффекты зависят в первую очередь от типа увлажнителя.

Покупка ультразвукового увлажнителя со сменными картриджами

Для избегания образования белого налета можно приобрести модель ультразвукового увлажнителя воздуха, в которой картриджи фильтров могут периодически заменяться. В подобном приборе, после использования картриджа, через два-три месяца можно приобрести новый компонент в ультразвуковой увлажнитель. Проблема белого налета будет решена.

Наконец то Вы приобрели эту несомненно полезную вещь — увлажнитель воздуха, приходите домой, наливаете в него воды, включаете, и ложитесь спать с чувством глубокого удовлетворения от покупки…

…-Но всё ли так прекрасно с утра!?

Белый налет от увлажнителя воздуха, осевший вокруг на мебели — это соли кальция, они входят в состав любой как минеральной, так и обычной водопроводной воды, а так же воды из бюветов, колодцев и родников. То есть по сути любой, не очищенной химически или механически воды. Этот белый налёт оставляют конечно же ультразвуковые увлажнители воздуха, так как принцип их действия подразумевает процесс разбиения воды по средствам ультразвука в мельчайшую пыль, которую они распыляют непосредственно в помещение.

Эта «водная пыль» настолько мелкая, что визуально выглядит как обычный водяной пар. Но настоящий пар -это по сути дистиллированная, и практически стерильная вода, тогда как «холодный пар» из ультразвукового увлажнителя воздуха содержит в себе абсолютно все химические вещества, (в том числе и не дай бог бактерии с вирусами, если они попали в воду), которые содержит в себе залитая в него вода. Этот белый налёт оседает на мебели (в особенности на телевизоре), причём иногда так, как будто в комнате потрусили мешок с мукой.

Вреден ли для здоровья, и конкретно для для лёгких белый налёт от увлажнителя воздуха? Специальных исследований по этому вопросу не проводилось. Но можно сказать лишь то, что практика довольно долгого использования ультразвуковых увлажнителей на западе, не выявила каких то явных фактов причинения вреда здоровью, конкретно солями кальция. Но на себе проверять это всё равно как то не хочется… Намного больший вред для здоровья в этом случае представляют болезнетворные бактерии и вирусы, которые могут попасть в увлажнитель воздуха. Поэтому следует использовать только чистую воду и не допускать застоя, и цветения воды в резервуаре ультразвукового увлажнителя воздуха.

Но этот белый налёт однозначно вреден самому помещению в котором находиться увлажнитель: -За ночь выпадает столько пыли, как будто в комнате не убирали месяц, и приходится каждый день, то и дело бегать за тряпкой. Портиться дорогая аппаратура находящаяся в комнате: -компьютер, оргтехника, соли кальция оседают и на головке видеомагнитофона, могут проникнуть в видеокамеру, ноутбук, тот же телевизор, они очень вредны для жк мониторов и т.д.

Так что же делать? Если способ избавиться от белого налёта после использования ультразвукового увлажнителя воздуха? -Есть, и их несколько, но стоит так же и оговориться, что на 100% победить белый налёт невозможно.

Первый способ — «Своими руками»: -Водопроводную воду можно элементарно прокипятить, при кипячении кальций меняет свою молекулярную структуру и выпадает в осадок. После кипячения воду следует хорошо отстоять, и лишь потом залить в увлажнитель. Минусы: -Из собственного опыта знаю, что даже прокипячённая трижды вода, которая отстаивалась после этого всю ночь, дала в конечном счёте не более чем на 50% меньше белого налёта, что конечно же не может считаться положительным результатом.

Второй способ — «Как и было задумано»: -Покупаем дорогой ультразвуковой увлажнитель воздуха, в них имеются картриджи — фильтры которые удаляют из воды не нужные вещества, в том числе и биологического происхождения. В них можно заливать воду прямо из под крана. Эффективность — 90%. Минусы: -Замена фильтров каждые три месяца.

Третий способ — «Скупой платит дважды»:

-Покупать для Вашего увлажнителя воздуха техническую дистиллированную воду, например в авто магазинах. Эффективность от белого налёта — 90%. Минусы: -В среднем увлажнитель использует 3-5 литров воды в сутки… -Вот и пересчитайте!

Четвёртый способ — «Для особо хитрых»:

-Установите систему обратного осмоса. Это такой фильтр для водопроводной воды, который чистит воду от всех возможных примесей на 95% (по паспорту). Плюс у Вас дома будет очень чистая вода для питья и приготовления еды, и при этом сможете без проблем использовать самый дешёвый ультразвуковой увлажнитель. Эффективность — 90%. Минусы: -Нужно купить саму систему обратного осмоса, и менять планово фильтры к ней.

Статическое электричество и влажность

Статическое электричество в быту присутствует повсеместно. Появляется от трения и соприкосновения материалов различного происхождения и скапливается в качестве зарядов на окружающих предметах. Отрицательно сказываются на здоровье человека, животных и сроке службы электроники.

Вытрите сухой тряпкой экран телевизора или компьютера. Очень быстро он снова покроется толстым слоем пыли. Тоже самое с мебелью. Но если протереть поверхность влажной тряпкой, то результат сохраниться значительно дольше.

Ощутить присутствие поля легко, если в темной комнате встряхнуть плед из флиса. Треск и искры будут сопровождать это действие. Это статическое электричество. Оно же прилепляет в сухой день одежду к телу. И ставит волосы дыбом при расчесывании.

А теперь попробуйте попрыскать вокруг себя простой водой из цветочного распылителя. Волосы можно будет легко уложить. Правда через какое-то время они снова перестанут подчиняться укладке. Одежда ляжет свободно и не будет противно липнуть к ногам.

Вывод один и его уже давно сделали ученые. Заряды статического электричества особенно активно копятся в сухом помещении и являются их неприятными спутниками. Когда влажность приближается к 80% статические поля практически не образуются. Это лишний раз объясняет зачем нужны увлажнители воздуха.

Увлажнение пространства может снять эту проблему. Активная ионизация еще улучшит результат.

Как избавиться от кашля после перенесенной болезни?

Во все времена люди болели, поэтому все знакомы с таким понятием, как остаточный кашель. Он длится где-то до 3 недель. С одной стороны, данный период является радостным, поскольку организм является здоровым и постепенно набирается сил. С другой стороны, ослабленный иммунитет, который боролся с болезнью, становится тем фактором, который в совокупности с имеющимся кашлем может спровоцировать развитие новой болезни. Здесь возникает вопрос: как помочь больному в избавлении от кашля после перенесенной болезни?

  1. Ингаляциями. Данная процедура эффективна, но непродолжительна, поскольку делается не более 10 минут, а в остальное время человек оказывается подверженным инфекциям.
  2. Увлажнением воздуха. Делается это обычно развешиванием мокрых тряпок или выставлением емкостей с водой. Однако здесь возникают свои недостатки:
    • Теряется эстетика в интерьере комнаты;
    • Возникает риск переувлажнения, что станет вспомогательным фактором, который спровоцирует распространение новой инфекции;
    • Чувствуется запах сырости;
    • Появляется необходимость постоянно увлажнять тряпки и набирать емкости;
    • В воздух попадают все те вещества и микроорганизмы, которые содержатся в воде.

В данном случае сайт bronhi.com рекомендует увлажнители воздуха – техника, которая имеет различные функции поддержания в помещении того уровня влажности и содержания, который необходим. Они бывают паровыми и ультразвуковыми. Они задают тот уровень увлажнения окружающей атмосферы, который нужен. Также они насыщают воздух теми полезными веществами, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Профилактика простуды у ребёнка

Иммунитет ребёнка намного слабее, чем у взрослого. Профилактика – основа защиты от вирусных и бактериальных инфекций. Чтобы понять, как защитить ребёнка от простуды, рекомендуется не пренебрегать профилактическими мероприятиями.

Следует ввести в рацион больше таких продуктов, как рыба, мясо, овощи и фрукты, кисломолочные продукты, стабилизирующие обмен веществ и повышающие иммунитет.

Особое внимание родители должны уделять гигиене и образу жизни ребёнка:

Необходимо повысить физическую активность;
Постараться соблюдать диету при излишнем весе ребенка и минимизировать любые вредные продукты;
Не забывать про частые проветривания помещений, особенно в зимний период;
Обзавестись увлажнителем воздуха;
Уделить внимание закаливанию организма.

Для профилактики и облегчения течения простуды у детей так же может применяться препарат ИРС19. Он помогает справиться с респираторными инфекциями и ускорить процесс выздоровления, если ваш ребёнок заболел простудой. В состав средства входят лизаты бактерий – это продукт расщепления бактериальной клетки на множество частей. В результате получаются фрагменты клеточной стенки и внутриклеточного содержимого бактерии. При этом, попадая на слизистую оболочку носа, они вызывают иммунный ответ. В полости носоглотки начинается выработка антител, и повышается содержание лизоцима – естественного антибактериального фермента6. Естественный лизоцим содержится в слизистых, в больших количествах в слюне, что и обеспечивает ее защитные и известные всем свойства.

Перед тем, как использовать новый флакон, нужно надеть насадку и сделать несколько пробных впрыскиваний в воздух. Баллон следует держать вертикально, поэтому нужно попросить ребенка прямо держать голову, не запрокидывая назад. Тогда действующее вещество равномерно оросит назальную полость. Если в полости носа есть слизь, то сначала её необходимо удалить аспиратором или попросить ребёнка высморкаться (полная инструкция)

Бывает, что ребёнка, особенно до трех лет, сложно уговорить пройти необходимые процедуры. От насильного использования средства лучше воздержаться, иначе у ребенка выработается привычка, что лечиться больно и неприятно. В таком случае, подать лечение лучше в формате игры – разыграть лечение и приятные последствия после прохождения процедуры. Ребенок заинтересуется, захочет сам попробовать, а следом разрешит использовать средство на себе.

Для эффективности важно не прерывать прием препаратов от простуды детям. На протяжении двух недель нужно проводить по одному впрыскиванию ИРС19 в каждый носовой ход7

При распылении ИРС19 обеспечивает иммунный ответ на поверхности носового эпителия, куда патогенные микроорганизмы попадают в первую очередь. Их удаление с поверхности слизистой способствует поддержанию нормальной микрофлоры дыхательных путей и улучшению общего состояния6.

Также для профилактики и лечения боли в горле помогает препарат Имудон на основе бактериальных лизатов8. Он усиливает местный иммунитет горла и в 2 раза быстрее справляется с инфекциями в горле9*.

Избавляемся от остаточного кашля при помощи увлажнителя воздуха

Многим взрослым людям кажется, что избавление организма от болезнетворных факторов должно мгновенно привести к выздоровлению. Организм, конечно же, начинает выздоравливать после окончательного уничтожения всех инфекционных факторов, спровоцировавших недуг. Однако делает он это постепенно.

Его невозможно вылечить, он не поддается на все человеческие манипуляции. Это свойственно кашлю, который находится на стадии своего исчезновения, как только из организма выйдут все чужеродные микробы и лишняя слизь. Следует подождать? Именно так. Но необходимо это делать не в пассивном состоянии, а в активном. Следует способствовать быстрому прохождению кашля, поскольку он может стать переходным этапом, когда попадет новая инфекция и вызовет новую болезнь в истощившемся от борьбы организме.

Грамотное использование кондиционера

Чтобы снизить риск и предотвратить возможные последствия переохлаждения, нужно первое время включать прибор на более высокие температуры, чтобы перепад был минимальным. Если на улице +30 градусов, в помещении должно быть не ниже 25.

Если в офисе рабочее место находится прямо под внутренним блоком, нужно требовать установить защитный экран. Он отводит холодный воздух и направляет его к потолку. Далее происходит замещение холодных потоков теплыми, потому что тепло находится выше, а холодный воздух стремится вниз. Таким образом происходит более равномерное охлаждение, которое не так резко чувствуется.

Особенностью бюджетного кондиционера является охлаждение и очистка одного и того же воздуха, поэтому следует иногда открывать окна для проветривания помещения, чтобы избежать перенасыщения организма углекислым газом. Можно проветривать комнату перед включением сплит системы.

Для дезинфекции используют специальные растворы, которые очищают внутренние фильтры от бактерий и грибковых спор. Съемный фильтр следует мыть раз в месяц с применением обычных моющих средств.

3 Действие на детей и будущих мам

Врачи утверждают, что приборы не имеют никаких противопоказаний. Увлажнённый воздух способен предупредить многие проблемы, которые могут возникнуть со здоровьем у ребёнка. Начинать применять устройство можно с первых дней жизни малыша. Причины необходимости использования оборудования для увлажнения воздуха в детских комнатах:

  1. 1. Дети более восприимчивы к окружающей среде, чем взрослые. Низкая влажность в комплексе с высокой температурой создаёт сильную нагрузку на организм, что приводит к сбоям в его работе.
  2. 2. При малой влажности активно развиваются микробы, которые способны вызвать различные бронхолегочные болезни.
  3. 3. У ребёнка ритм дыхания гораздо быстрее, чем у взрослых людей. Это повышает вероятность проникновения вредных микроорганизмов.
  4. 4. Из-за сухого воздуха происходит быстрое высыхание слизистых оболочек.
  5. 5. У грудных детей возникают трудности в процессе кормления.
  6. 6. Младенцы частично потребляют кислород через кожный покров, поэтому нельзя допускать высыхания эпидермиса.
  7. 7. На сухой коже очень часто могут появляться различные раздражения, что доставляет неприятные ощущения ребёнку.
  8. 8. В помещениях, где воздух имеет достаточный уровень влажности, дети спят намного крепче и дольше. Также снижается вероятность возникновения респираторных болезней.
  9. 9. Сухой воздух может вызывать серьёзный сбой в работе почек.

Нельзя чрезмерно увлажнять воздух в помещении, так как это провоцирует быстрое размножение микроорганизмов. Наиболее безопасными считаются ультразвуковые приборы.

В некоторых случаях устройство может создать определённый климат, при котором беременность будет протекать намного легче. Благодаря влажному воздуху организм будущей матери не истощается, у неё значительно улучшается самочувствие.

Холодная война

Конечно, перечисленные советы идеальны для человека, у которого есть свой кабинет. В офисе же, как правило, сложно найти компромисс относительно комфортной температуры, так как кому-то все еще жарко, а кого-то уже «сдувает». Кондиционерные споры обостряются еще и тем, что летом в офисе часто аврал из-за ушедших в отпуск сотрудников. Это нужно учитывать при поиске решения, которое устраивало бы всех.

А искать его придется, ведь если работники включают кондиционер в офисе, заботясь только о себе, прячут пульт или отдают его на хранение более крепкому участнику своей «температурной коалиции», то просто не уважают других коллег. Ведь ты не обязана надевать на себя в июле теплые кофты, чтобы согреться в этой ледяной пещере.

Для начала нужно свергнуть «короля пульта», управление кондиционером должно переходить из рук в руки, чтобы никому не понадобилась дополнительная защита от кондиционера в офисе в виде пухового бабушкиного платка. Составьте расписание с учетом всех пожеланий, например по такому графику: включили кондиционер, выключили, проветрили офис, включили.

Сложнее всего это будет сделать в «смешанном» коллективе, ведь жарко всегда мужчинам, в то время как женщинам для комфорта нужно больше тепла. В этом смысле, может и есть положительная сторона в том, что ты работаешь в чисто женском коллективе?

Обсудите на собрании (вычислите экспериментальным путем) то, какой должна быть комфортная температура кондиционера в офисе для всех. В конце концов, можешь настаивать на соблюдении санитарных норм, определенных законом. А это никак не те 17 градусов, которые постоянно выставляет начальник отдела.

Апеллируй к тому, что если ты вдруг заболеешь, то вся твоя работа свалится на любителей зимней стужи в знойном августе. Можно включать или выключать кондиционер, когда все уходят на обед. На самом деле, вариантов решения проблемы масса, нужно только чтобы все захотели ее решать и ценили здоровье друг друга.

Вместе контролируйте, чтобы система регулярно чистилась и обеззараживалась. Впервые включенный после зимы кондиционер должен поработать часик в пустом помещении при открытых окнах. И когда в следующий раз начнете спорить, как спастись от кондиционера в офисе, вспомните, что в нашей стране еще много людей, вынужденных работать вообще без кондиционера!

Автор —  Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта Копирование этой статьи запрещено!

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий