Как улучшить качество воздуха в квартире, почему это важно

Содержание кислорода

Содержание кислорода в воздухе, котором мы дышим, постоянно меняется. Например, на морском побережье его количество составляет в среднем 21,9 %. Объем кислорода в воздухе большого города составляет уже 20,8 %. А в помещении и того меньше, так как и без того недостаточное количество кислорода уменьшается за счет дыхания людей в помещении. Между прочим ,около 30% городских жителей имеют проблемы со здоровьем, и одна из основных причин этому – воздух с низким содержанием кислорода.

Нормативы

Нормальным считается постоянное присутствие 20,94 % кислорода внутри помещения. Это достигается путем проветривания, установки системы климат-контроля.

Как достичь

Для начала можно провести анализ воздуха для определения концентрации кислорода. Один из вариантов решения проблемы — организовать приточную вентиляцию с забором воздуха с другой стороны здания, установить фильтры, централизованную систему кондиционирования. Кроме того, на рынке существуют специальные приборы для обогащения воздуха кислородом.

Только вентиляторы…

Производительность естественной вентиляции зависит от случайных климатических факторов — скорости и направления ветра, температуры воздуха в помещении и за его пределами и других. Например, зимой, при большом перепаде температур в квартире и на улице, система естественной вентиляции может работать хорошо, летом же ее эффективность резко падает.

Вытяжной вентилятор в санузле

Если в квартире установлены обыкновенные деревянные окна (те, что во времена СССР монтировались во всех жилых домах), зимой, осенью и весной эффективность вентиляции жильцов вполне устраивает, то проблема решается с помощью одного-двух вентиляторов, устанавливаемых в вытяжные отверстия в санузлах и на кухне.

Наиболее широко сегодня применяются вентиляторы, работающие от напряжения 220 В (в помещениях с повышенной влажностью используют вентиляторы, рассчитанные на 12 В). Такие приборы закрепляются в вытяжных отверстиях в сбросных шахтах или на конце воздуховода. Включаться и выключаться такой прибор может с помощью веревочного выключателя или же, что бывает чаще, от клавиши включения света при входе на кухню или в санузел.

Впрочем, возможны и другие способы управления, в зависимости от типа вентилируемого помещения.

Например, ванная комната — основной источник повышенной влажности в квартире. Здесь часто применяют влагозащищенные модели с датчиком влажности. Такой прибор самостоятельно включается, когда уровень относительной влажности воздуха в ванной комнате превысит заданный предел (можно настроить на включение при 60–90 %), и выключается, когда улетучится пар, мокрые поверхности подсохнут, испарение замедлится и воздух в помещении станет суше.

Среди моделей с датчиком влажности можно отметить Decor 300CH от Soler&Palau, CB-100 PLUS H фирмы Cata, E-Style 100 PRO MHY (smart) от Elicent и другие.

После установки пластиковых окон для разгерметизации квартиры и восстановления работы вентиляции бывает достаточно перевести оконные створки в режим летнего (а) или зимнего (б) проветривания. Правда, от сквозняков, пыли и шума такая система воздухозабора квартиру не защитит

В туалетах очень часто используют вентиляторы с датчиком движения и таймером задержки отключения. При появлении человека такой вентилятор автоматически включается, а после того как помещение опустело, работой вентилятора в течение установленного времени (2–20 минут) управляет таймер. По окончании периода задержки он деактивирует вентилятор. В качестве примера можно привести модель 100/125 МА ТР от Vents.

На кухне находят применение вентиляторы, включение которых происходит по сигналу выносного датчика качества воздуха.

Датчик обычно представляет собой прибор размером с сигаретную коробку, его сенсоры постоянно следят за качеством воздуха в помещении. Как только оно ухудшается (появляются запах сигаретного дыма, а также неприятные запахи), активируется вентилятор. После того как качество воздуха нормализовалось, датчик с небольшой задержкой по времени (3–20 минут) автоматически выключает прибор.

Примером может служить модель осевого настенного вентилятора Vario (Vortice) с датчиком C Smoke.

Свежий воздух может поступать в комнаты и при герметично закрытых окнах при условии, что они оборудованы приточными клапанами

Дешевые модели вентиляторов — расходный материал, будьте готовы к их замене через 3–6 месяцев непрерывной эксплуатации. Только самые высококачественные приборы могут работать до 30 000–40 000 ч к ряду (примерно 4,5 года). Если вы хотите, чтобы квартира проветривалась интенсивнее, купите вентилятор с мощным двигателем, имеющим функцию «турбо». Однако здесь надо знать меру. Чтобы не навредить окружающим, производительность вентилятора по воздуху не должна превышать 90–120 м3/ч.

Помимо вентиляторов перечисленных фирм стоит отметить приборы торговых марок Sylavent, O. ERRE, Xpelair, Ductex, Systemair, Maico Ventilatoren, Ballu Machine а также «Арктос» и Smart.

Как сделать воздух в квартире чище?

В борьбе за чистый воздух нужно выбирать методы в зависимости от ситуации и типа загрязнения. Вадим Рукавицын, эколог-консультант EcoShopper, советует: если квартира находится возле большого шоссе или крупного завода, установить фильтр на клапан приточной вентиляции и не открывать в помещении окна для проветривания. А если используете вредную краску, мебель или строительные материалы, наоборот, надо чаще проветривать комнату или очищать воздух через специальные бытовые фильтры, если источник загрязнения нельзя оперативно устранить.

«Краски, лаки, клеи часто выделяют бензол, толуол, ксилол и другие летучие органические соединения. ДСП, некоторые виды пластика и пенопласт в процессе производства насыщаются канцерогеном формальдегидом. При этом нет однозначно опасных и однозначно безопасных видов лакокрасочных материалов и клея — это зависит от состава конкретного продукта», — говорит эколог

Вредные вещества могут присутствовать, но в приемлемой для человека концентрации и не наносить вреда, поэтому при выборе нужно обращать внимание на международные экомаркировки. Вот основные из них: Ecolabel («Европейский цветок»), Nordic Ecolabel (Nordic Swan, «Северный лебедь»), немецкая маркировка Der Blaue Engel («Голубой ангел»), наиболее распространенные в США и Канаде Green Seal и EcoLogo, а также «Листок жизни» (Vitality Leaf), основной для России

В случае загрязнения воздуха наиболее эффективно будет использовать кварцевые лампы (есть небольшие домашние модели) и проветривание. Особенно это актуально, если в квартире долго кто-то болел. Если же воздух загрязнен спорами плесени, необходимо установить ее источник и первым делом избавиться от грибка. Также в этом случае поможет усиленная приточно-вытяжная вентиляция и понижение влажности до 40–60 %.

Если говорить об универсальных инструментах очищения воздуха в квартире, лучше всего с этой задачей справляются домашние очистители и мойки воздуха. Они различаются комплектом фильтров, каждый из которых предназначен для устранения определенного вида загрязнения. «Чаще всего встречаются очистители с угольной мембраной, механической очисткой и ионизатором. Для очистки от бактерий и органики нужно, чтобы в очистители были встроены ионно-каталитический или стримерный фильтр с кварцевой лампой закрытого типа», — дает рекомендации Вадим Рукавицын.

Mi 2S Очиститель воздуха

Хотя бренд Mi появился на российском рынке несколько лет назад, он поразил потребителей своей качественной, долговечной и экономически эффективной продукцией. И Mi Air Purifier 2 S ничем не отличается — он оснащен мощной системой фильтрации, автоматической регулировкой яркости и рядом других полезных факторов.

Основные причины, по которым мы выбираем этот продукт в первую очередь, — это экономичная и мощная трехслойная система фильтрации. Внешний слой предназначен для удаления крупных частиц воздуха, таких как волосы, пыль и другие. Второй (средний) слой удаляет частицы микронных размеров и вредные бактерии.

Самый внутренний слой имеет активированный уголь, который способен эффективно удалять формальдегид, запахи и другие вредные вещества. С подключением смартфона, вы можете изменить режимы, увидеть температуру и влажность комнаты. Он также уведомляет о необходимости замены фильтра.

Характеристики  Mi 2S                     

• Скоростные режимы: Авто, Ночь и Ручной
• CADR: 310 м3 / час
• Подходит для: 400 кв.
• Функции безопасности: автоматическое отключение
• Размеры: 24 х 24 х 52 см
• Замена фильтра: один раз в 6 месяцев
• Потребляемая мощность: 29 Вт
• Управление: удаленное или мобильное приложение

Преимущества Mi 2S 

• Научно разработанный и эффективный 3-слойный фильтр
• Отображает AQI
• OLED дисплей
• Интеллектуальное управление и мониторинг
• Стоимость
• Энергоэффективен
• Имеет режим сна
• Аллерген и воздух без запаха

Осушитель воздуха: принципы работы

Мы детально рассказали, как осушить воздух в квартире без осушителя, но в некоторых случаях без этого приспособления не обойтись. Осушитель применяют, если показатели влажности в квартире слишком высокие, а другие методы борьбы с ней не помогли.

• Его работа основана на поглощении воздуха через испаритель. Внутри аппарата температура ниже, чем в комнате. Влага конденсируется на его стенках и стекает в контейнер. При этом высушенный поток поступает назад в помещение.
• Итак, это устройство поможет быстро осушить слишком влажный воздух в квартире. Влагопоглотитель может быть переносным или стационарным. Последние имеют большую производительность. Они монтируются в стену, что экономит пространство комнаты. Переносные имеют меньшие габариты, потому мощность их ниже. При покупке следует уточнить, какова мощность аппарата. Выбирайте аппарат с максимальной мощностью.
• Можно попробовать собрать осушитель воздуха своими руками. Для этого просмотрите видео после статьи.

Другие способы улучшить качество воздуха в доме и квартире

Один из лучших способов борьбы с загрязнением воздуха внутри помещений — найти источник и правильно проветрить помещения. Если вы хотите проверить, можете ли вы справиться с загрязнением воздуха внутри помещений без очистителей воздуха, мы рекомендуем попробовать следующие шаги.

• Сохранение открытых окон помогает предотвратить попадание раздражителей в помещение. Если возможно, откройте окна на противоположных сторонах комнаты.
• Регулярно пылесосить ваш дом. Лучше выбрать пылесос с герметичным мешком, имеющий сертификат HEPA, поскольку он лучше всего улавливает пыль и не рециркулирует ее в воздух.
• Обязательно регулярно меняйте воздушные фильтры, если вы хотите обслуживать оборудование HVAC и максимизировать эффективность.
• Лучше установить вытяжной вентилятор на кухне, в ванной и прачечной. Включите его перед использованием комнат. Если это кухня, включите вытяжной вентилятор перед тем, как подогревать духовку или разжигать печи.
• Сведите к минимуму использование свечей, зажигание дров, запрет курения, курение в комнате. Сокращение источников загрязняющих веществ, безусловно, выстрел, чтобы улучшить качество воздуха в помещении.

Какие загрязнители воздуха в квартире вредны для здоровья?

Углекислый газ

Концентрация углекислого газа (CO2) более 5000 ч/млн (количество молекул химического соединения на миллион частиц раствора) уже вредна (в атмосферном воздухе она составляет около 400 ч/млн). Значительное увеличение его содержания во вдыхаемом воздухе вызывает чувство одышки, беспокойство, учащение дыхания, боль и головокружение, шум в ушах и, наконец, нарушения восприятия, повышенное потоотделение и гиперемию конъюнктивы. При концентрации выше 10% усиливаются одышка и слабость, возникают судороги, галлюцинации и нарушения сознания, в том числе кома. Концентрация выше 20% вызывает смерть в течение нескольких минут, а выше 30% – немедленную смерть.

Монооксид углерода

Окись углерода (CO) влияет на человека, ограничивая способность гемоглобина переносить кислород по телу, в результате чего в первую очередь страдают центральная нервная система и система кровообращения. Среднее содержание CO в воздухе – 1000 мг/м3. Курение в комнате может вызвать временное повышение концентрации на 10 000 мг / м3. При концентрации окиси углерода в воздухе 100-200 ppm, через два-три часа начинается головная боль, концентрация выше 1600 ppm опасна для жизни.

Оксид азота

При высоких температурах (во время горения) атомы азота и кислорода объединяются и образуют оксиды азота (NOx). Поэтому их повышенная концентрация наблюдается в помещениях, где курят сигареты или где работают газовые приборы, камины и т.д. Концентрация NO2 достигает даже нескольких тысяч мг/м3, тогда как в атмосфере в городских районах она составляет всего несколько десятков мг/м3. Оксиды азота губительно действуют на дыхательную систему, они также вызывают иммунологические и гематологические изменения, а также снижение уровня витамина С в организме, снижая способность дыхательных путей к самоочищению и снижая сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Формальдегид

Контакт с формальдегидом (HCHO) в концентрации 120-600 мг/м3 вызывает жжение и слезотечение в глазах и раздражение верхних дыхательных путей. Когда концентрация превышает 12 000 мг/м3, это может вызвать кашель, одышку, учащенное сердцебиение и ощущение высокого давления в голове. У людей, страдающих астмой, всего лишь 300 мг/м3 может вызвать приступ этого заболевания. Есть также много других летучих органических соединений (ЛОС) в воздухе дома, таких как алифатические и ароматические углеводороды, кетоны, альдегиды и бензол, которые считаются канцерогенными, а также многие «полициклические ароматические углеводороды» (ПАУ или ПАУ). Рак легких может быть вызван присутствием в воздухе «радона» – бесцветного газа без запаха.

Пыль

Воздух в квартире также загрязнен многочисленными частицами пыли. Бытовая пыль может содержать клещей и их фекалии, вирусы, бактерии, споры плесени, минеральные волокна, пестициды, токсины от сжигания различных веществ или тяжелые металлы. Наиболее уязвимыми к вредному воздействию этих веществ являются дети и пожилые люди, чьи иммунная и фильтрующая системы (нос, дыхательные пути) неэффективны. Негативные реакции организма на такие загрязнители возникают не только у аллергиков, но и у людей с повышенной чувствительностью, с поврежденными клетками и органами (нос, горло, глаза).

Водоросли, грибок, плесень

Многие негативные реакции у человека вызывают микроорганизмы – водоросли, грибы, простейшие, бактерии, цианобактерии. Их высокая концентрация в воздухе дома может вызвать воспаление слизистой оболочки носа, астму, повышение температуры, озноб, мышечные боли, дерматит, аллергический альвеолит. Наличие в воздухе плесневых грибов, вызывающих загрязнение летучими органическими соединениями и микотоксинами, с канцерогенным, иммунотоксическим, нейротоксическим, мутагенным (изменяющим ДНК) и тератогенным действием (вызывающим дефекты развития плода) является опасным.

5 причин гулять на свежем воздухе

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья

№ 2. Прогулки снижают риск депрессии.

Депрессивные настроения преследуют людей в холодное время года – осенью и зимой. Люди, проходящие лечение остеоартроза, подвержены им больше остальных. Исследователи Стэнфордского университета сделали вывод, что полуторачасовая прогулка по лесу снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за негативные эмоции и депрессию.

Даже если вы живете вдалеке от леса, можете гулять просто по окрестностям. Это также избавит вас от депрессии. В большом городе это еще как актуально, ведь жители мегаполиса подвержены депрессивным состояниям, по статистике, на 20-40 % больше, чем сельские жители.

№ 3. Прогулки улучшают память и помогают сконцентрироваться.

Так считают исследователи в Мичиганском университете. Правда, они рекомендуют гулять не по городу, а по лесу. Особенно актуально это для детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. После длительного нахождения на открытом воздухе им удается лучше сосредоточиться.

№ 4. Улучшается сон.

Люди с диагнозом артроз коленного сустава или любого другого часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается. По статистике, те, кто много находится на свежем воздухе, спят в среднем на 46 минут дольше остальных.

Больше гуляешь – крепче спишь

№ 5. Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.

Еще один полезный бонус. Ученые из университета штата Иллинойс пришли к выводу, что семьи, где практикуют частые длительные прогулки на свежем воздухе, более крепкие и дружные, в них царит благоприятная психологическая атмосфера. Поэтому очень полезно для физического и психического здоровья вместе проводить время на улице, например отправляться на утреннюю пробежку. Если у вас артроз тазобедренного сустава и бег вам противопоказан, замените его совместной прогулкой в умеренном темпе или ездой на велосипеде.

Существует очень много причин гулять на свежем воздухе. Например, в этом видео вы узнаете их целых 12!

Каковы источники загрязнения?

Причины загрязнения воздушного пространства внутри помещений могут быть разнообразны:

1. проникающая внутрь загрязненная атмосферная среда;
2. сжигание топлива (бензина, газа, керосина, угля и древесины);
3. табакокурение;
4. разнообразные стройматериалы;
5. мебель из ДСП;
6. бытовые чистящие средства;
7. средства личной гигиены;
8. радон;
9. пестициды.

Некоторые из этих источников выделяют вредные вещества при их эксплуатации. Другие, например, освежители воздуха или мебель из ДСП, выделяют поллютанты непрерывно. Одни источники продуцируют газовые загрязнители, например, формальдегид или радон, а другие выделяют мелкие частицы, загрязняющие воздушную среду (например, асбест или плесневые споры).

Способы увлажнения воздуха

Самый удобный способ улучшить микроклимат — установка увлажнителя воздуха

Самый простой и быстрый способ повысить влажность в квартире — покупка специализированных приборов.

С учётом цены увлажнителей, размеров пенсий и заработных плат такой метод не всегда возможен. Кроме того, необходимо приобретать приспособление для каждой комнаты, что потребует дополнительных затрат.

Увлажнители нужны в тяжёлых случаях, когда «бесплатными» методами достичь эффекта не получается. В большинстве квартир улучшить показатели можно самостоятельно. Для этого подходят простые подручные методы.

При 100% влажности для диапазона температур от 10 до 30 ºС в воздухе содержится столько же воды, какова температура в помещении. Например, при 15 ºС максимальное количество воды будет 12,8 гр/м3.

Для обеспечения 40 % влажности достаточно дополнительно распылить 5 гр. воды на один кубометр пространства. Это немного и решаемо без специальных приборов.

Проветривание

Влажная уборка – хороший, но трудоемкий способ повышения влажности

Часто в интернете советуют повышать влажность воздуха способом проветривания. Зимой этот способ не работает.

При отрицательных температурах, даже при влажности 100%, воды в уличном воздухе намного меньше чем в комнатных условиях. Таким образом, впуская морозный воздух в квартиру, положение можно только ухудшить.

Уборка

Регулярная влажная уборка — самый простой и эффективный способ улучшить микроклимат. Кроме того, метод «работает» автоматически.

Для средней комнаты 18 м2 при высоте потолков 2,5 м объём составит 45 м3. При температуре 20 градусов для благоприятной влажности 40 % нужно 280 гр. воды. Учитывая, что в зимних условиях содержание воды примерно равна 20%, испарение 140 гр. жидкости, используемой для уборки, на несколько часов создаст нужный параметр микроклимата.

Сушка постиранного белья

Сушка белья проводится нерегулярно, поэтому не спасает положение

Ещё один способ увеличить влажность — высушить постиранные вещи около батареи отопления или калорифера. Следует учитывать температуру поверхности обогревательного прибора — ткань может пригореть и прилипнуть к поверхности.

Ёмкости с водой

Ещё один простой способ — разместить в каждой комнате ёмкости, наполненные водой. Выбирают тарелки, блюдца, другие предметы с большой площадью испарения. Воду по мере испарения доливают, примерно два-три раза в неделю.

В магазинах хозяйственных товаров можно приобрести специальные ёмкости, предназначенные для установки или подвешивания на батареи центрального отопления.

Для улучшения эффекта в воду опускают «фитиль» из мягкой ткани.

Распылители

Ежедневное опрыскивание растений позволяет повысить влажность

Пульверизаторы позволяют легко получить комфортные условия для жизнедеятельности.

Увлажнение совмещают с опрыскиванием комнатных растений.

Для эффективного испарения можно несколько струй направить на радиатор.

Аквариум

Установка в комнате аквариума может частично или полностью решить проблему повышения влажности воздуха до требуемых величин.

Согласно лабораторным исследованиям, при комнатной температуре с открытой поверхности воды испаряется до 20 г воды в час или около 500 г сутки. Площадь зеркала бытовых аквариумов около 0,3 м2, этого достаточно, чтобы повысить влажность в комнате средних размеров.

Повышенному испарению способствует включённый аэратор и нагреватель воды аквариума.

Декоративный фонтан

Декоративный фонтан — хорошее решение, если есть место для его установки

Элементом, украшающим интерьер и увлажняющим воздух, способен стать декоративный фонтан.

При выборе важно учесть, что влага испаряется в приборах открытого типа — вода должна соприкасаться с воздухом

Комнатные растения

Правильный выбор растений позволит регулировать микроклимат. Часть растений увлажняют воздух, другая — сушит.

Растения, которые способны уменьшить влажность в помещении:

• спатифиллум;
• кофейное дерево;
• мирт;
• лавр благородный;
• лимон.

Этих представителей флоры лучше размещать во влажных комнатах, например, в кухне. В спальнях перечисленные растения высушат воздух до недопустимых величин.

Фикус в теплое время года отдает много влаги

Поднять влажность в комнате могут:

• циперус;
• кипарисовик;
• сансевиерия;
• фикус;
• циссус;
• каланхоэ;
• каллы или похожий на них белокрыльник;
• эйхорния;
• камыш поникающий;
• понтедерия;
• аир злаковый.

Повысит влажность воздуха регулярное опрыскивание и протирание листьев влажной тряпкой.

Очиститель воздуха Honeywell HAC25M1201W

Качество и эксплуатационные характеристики продукции Honeywell превосходны. Модель очистителя воздуха HAC25M1201W соответствует качеству бренда. Это очиститель получил сертифицированный продукт ECARF за превосходное качество воздуха благодаря удалению микроскопических аллергенов из воздуха.

Причины, по которым мы выбрали этот очиститель воздуха для включения в наш список, — он экономически эффективен, использует 3-слойный HEPA-фильтр, имеет метод 3D-всасывания, который распределяет и циркулирует воздух по всей комнате и поставляется с режимом ожидания, автоматическим режимом. и система блокировки от детей / от падения. Это устройство подходит, если вы не находитесь в очень загрязненном городе.

Характеристики Honeywell HAC25M1201W 

• Скоростные режимы: 5 настроек
• CADR: 250 м3 / час
• Подходит для: 323 кв.
• Дисплей: светодиодный сенсорный
• Характеристика безопасности: блокировка от детей
• Замена фильтра: один раз в 9 месяцев до 1 года
• Потребляемая мощность: 60 Вт
• Цветовой индикатор: синий для хорошего качества, оранжевый для среднего качества и красный для плохого воздуха

Преимущества Honeywell HAC25M1201W                                               

• 3000 часов
• Мульти-режимы и скорость вращения вентилятора
• Функция блокировки от детей
• Стильный и компактный
• 3D поток воздуха
• Мощная очистка воздуха за 10 минут

Недостатки Honeywell HAC25M1201W

• Не моющиеся фильтры
• Не имеет таймера
• Более высокие скорости вращения вентилятора могут создавать шум
• У некоторых пользователей была проблема с функцией «защиты от падения / блокировки от детей».
• Не отображает AQI