Как регулировать микроклимат
Для слизистых оболочек критическим показателем влажности служит 35 %. Если значения ниже этой величины, то страдают самочувствие и здоровье человека.
При влажности воздуха ниже 30% человек чувствует сухость в носу, чаще болеет. Дети быстрее подхватывают инфекцию и тяжелее переносят ОРВИ, если в доме сухо.
Какая же должна быть оптимальная, обеспечивающая хорошее самочувствие, влажность воздуха в квартирах?
Нормальная влажность воздуха для детей в помещении детского сада и в квартире составляет 50%. А, по мнению доктора Комаровского – известного педиатра, для детей с ОРЗ нормальной считается влажность в 60%.
Рекомендации известного детского доктора о том, какой должен быть процент влажности в квартире, чтобы воздух был оптимальным для ребенка, не всегда совпадают с мнением ГОСТа по этому поводу.
Так, доктор Комаровский считает, что влажность воздуха в квартире понижается и отличается от нормальной, какой она должна быть, даже не столько от отсутствия вентиляции, сколько из-за высокой температуры воздуха. Стремление родителей уберечь ребенка от простуды приводит к тому, что детскую перегревают, а чем выше температура, тем суше воздух.
Рекомендуемая для детей влажность воздуха в жилых помещениях, согласно Комаровскому, должна быть в диапазоне 50 – 70%, и даже выше – до 75%. Крайней точкой этого параметра для детей доктор считает значение в 80%. Температура же в детской должна составлять 18-19 С.
Какая же норма влажности в квартире является комфортной, сколько процентов должно быть на гигрометре, чтобы создать в помещении для взрослого человека и ребенка лучшие условия?
Согласно санитарным нормам, придерживаться следует диапазона значений 40 – 60% для влажности, 22 С для комнатной температуры.
- В регионах, расположенных вблизи морских побережий, крупных водохранилищ чаще приходится сталкиваться с необходимостью осушать воздух в помещении.
- Для регионов, расположенных в условии континентального и резко-континентального климата более актуальна проблема сильной сухости в помещении.
Как бороться с сыростью
Сырость в жилище появляется при плохой вентиляции, и лучшим решением для создания благоприятного микроклимата было бы изменить вентиляционную систему в здании. Если это невозможно сделать, используют для улучшения циркуляции воздушных потоков приборы, такие как вытяжка, кондиционер, сплит-система.
Если нет возможности установить систему с климат-контролем, и в доме в дождливую погоду становится зябко и сыро, можно воспользоваться поглотителем влаги – устройством, связывающим водяные пары.
Чтобы в доме не поселилась плесень, можно воспользоваться и домашними способами борьбы с сыростью:
- Не использовать плотных портьер, нарушающих циркуляцию воздуха
- Вытирать сухой тряпкой стекла при появлении на нем конденсата
- При ремонте квартиры применять, по возможности, натуральные строительные материалы
- Отказаться от комнатных цветов, особенно видов, требующих опрыскивания
Как повысить влажность
Зимой из-за работающей системы отопления концентрация водяных паров в помещении может снизиться до значений 20-25%, что соответствует показателям воздуха пустыни Сахара.
Сильно осушают помещение работающие электроприборы. Телевизор, холодильник, компьютер повышают температуру в квартире, вызывают накопление статического электричества, что неблагоприятно сказывается на самочувствии обитателей.
Лучше всего для создания благоприятного микроклимата в доме воспользоваться специальными приборами, повышающими концентрацию влаги в воздухе. С их помощью можно добиться идеальной влажности в квартире.
При выборе увлажнителя нужно учитывать площадь помещения, а также высоту потолков. Если одного устройства недостаточно, чтобы добиться нормальной влажности, нужно приобрести несколько приборов, а установить их в разных комнатах.
Надежнее установить гигрорегулируемый приточный клапан, который позволяет нормализовать уровень влажности автоматически. А чтобы удерживать оптимальные параметры, желательно приобрести гигрометр, особенно, если в доме проживают дети.
С помощью современных устройств можно регулировать влажность автоматически, в отличие от народных методов. Развешивание мокрого белья, покупка аквариума, тазики с водой в укромных углах квартиры, живые цветы могут настолько повысить влажность, что возникнут условия, больше подходящие для жизни грибов, а не людей.
Как повысить влажность в квартире
Итак, по результатам экспериментов и замеров вы пришли к выводу, что влажность в помещении низкая. Не расстраивайтесь, этот недостаток исправить проще, чем обратный случай. Есть несколько способов – затратных и не очень, на любой вкус и кошелек.
- Приобретите увлажнитель воздуха. На рынке представлен огромный ассортимент этих приборов. В зависимости от цены, они снабжены различными опциями. Например, модели со встроенным гигрометром автоматически включаются при снижении влажности, и отключаются при восстановлении оптимальных значений. Многие из них подают сигналы при отсутствии воды в накопителе. Более совершенные модели могут сразу очищать, обеззараживать и ионизировать воздух. Современные ультразвуковые увлажнители работают практически бесшумно, и мельчайшие капельки водяного пара не висят тяжелым туманом в квартире.
- Купите аквариум. Этой покупкой вы убьете сразу двух зайцев – зайца-ворчуна (по поводу низкой влажности в квартире) и зайца-эстета. Во-первых, аквариум это красиво, а безмятежное движение рыбок в нем успокаивает. Так говорят психологи. Если нет времени и желания кормить рыбок – оставьте там только водоросли. Есть интерьерные решения, не требующие постоянной смены воды и тщательного ухода за обитателями. А если влажность начнет превышать необходимые показатели, вы всегда сможете накрыть аквариум специально предусмотренной для этого крышкой.
- Приобретите декоративный фонтан с насосом. Это устройство будет гонять по кругу пару всего пару литров воды. Но испарения, которые образуются при этом, способны увлажнить комнату довольно хорошо. Периодически устройство необходимо отключать. Как говорится, если у вас есть фонтан – заткни его, дай отдохнуть и фонтану.
- После посещения ванной комнаты оставляйте открытой дверь, пока влага из нее не распределится по всей квартире;
- Сушите белье в комнате. А полотенца – на батареях. Да, не очень эстетично выглядит, но в качестве срочных мер вполне приемлемо.
- Заведите комнатные растения (лучше не кактусы) и поливайте их по мере просыхания земли. Необходимость регулярно опрыскивать водой листья поможет в улучшении микроклимата квартиры.
- Постарайтесь не использовать электрические приборы для отопления квартиры в зимний период. С включением отопления уровень влажности и так значительно падает, а при использовании электронагревателей он снижается до катастрофически низких показателей. Используйте инфракрасные и керамические обогреватели для повышения температуры в квартире. Они не сжигают кислород и, по утверждению производителей, существенно не снижают влажность в помещении.
Влажность воздуха в квартире: норма содержания воды для комфортных условий жизни
Оптимальный уровень влажности воздуха – это одна из составляющих, обеспечивающих комфортные климатические условия для проживания человека. Причем для каждого из помещений, в зависимости от его назначения, предусмотрен свой микроклимат. Чаще всего люди заботятся о температуре и качестве воздушных масс в доме, забывая об этом показателе. Но именно количество молекул воды (пара) в составе воздуха влияет на восприятие температуры телом человека, на сохранность обстановки в помещении и состояние растений.
Увлажнители воздуха представляют собой бытовые приборы для поддержания оптимального уровня влажности
Отклонение от нормы возможно, как в зимнее время года, так и в теплый период. В обоих случаях недостаток или переизбыток влажности влечет за собой ухудшение здоровья людей, состояния растений и порчу мебели, отделки и т.п.
Какой должна быть влажность в квартире (усредненные показатели для основных помещений):
| Тип помещения | Уровень влажности, % |
| Столовая | 40-60 |
| Ванная, кухня | 40-60 |
| Библиотека и зона для работы | 30-40 |
| Спальня | 40-50 |
| Детская | 45-60 |
Такие помещения, как кухня, ванная и санузел всегда будут иметь повышенный уровень влаги, поэтому норматив для этих комнат выше, чем для других помещений.
В ванной комнате, где имеется непосредственный контакт с водой, показатель влажности выше
Какие последствия влечет отклонение от нормы влажности в квартире: пересушенный воздух
Когда включаются батареи, воздух в помещениях становится пересушенным. Вследствие этого у жильцов раздражается слизистая оболочка горла и носовой полости. Наблюдается пересыхание волос и кожных покров. При нарушении нормы влажности в жилом помещении образуется статическое электричество, поднимающее частицы пыли в воздух. Этот процесс может стать основой для распространения микробов и пылевых клещей.
Чрезмерная сухость помещения влечет за собой множество негативных последствий:
- снижение эластичности кожных покровов, ногтей и волос — в результате этого появляется дерматит, шелушения, микротрещины и преждевременные морщины;
- пересыхание слизистой глаз – появляется покраснение, неприятный зуд и ощущение инородных тел («песка»);
- кровь густеет – из-за этого замедляется циркуляция кровотока, у человека появляется слабость, головные боли. Наблюдается снижение работоспособности, сердце подвергается увеличенным нагрузкам и быстрее изнашивается;
- повышается вязкость кишечного и желудочного сока – работа пищеварительной системы существенно замедляется;
О том, что воздух в квартире сухой, подскажут начинающие подсыхать кончики листьев растений
- сухость дыхательных путей – в результате этого ослабляется локальный иммунитет, повышается вероятность появления простудных и инфекционных заболеваний;
- снижается качество воздуха – в составе воздушных масс концентрируется большое количество аллергенов, которые при норме влажности воздуха в помещении связываются частицами воды.
Какие последствия влечет превышение нормы влажности в помещении
Переизбыток воды также может быть опасен для человека, поэтому многие люди задумываются, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире и каким образом удерживать климатические условия в рамках этого показателя. Повышенное содержание водяного пара в комнате становится прекрасной средой для размножения грибков, плесени и вредных бактерий.
При повышенной влажности воздуха в помещении появляется плесень и сырость
В таких условиях возникает множество проблем:
- Увеличивается частота и тяжесть респираторных заболеваний – такие болезни, как бронхит, насморк, аллергия и астма становятся хроническими, трудно поддаются лечению.
- Микроклимат в комнатах становится неприемлемым для жизни – люди ощущают сырость или духоту в помещениях.
- Теряется ощущение свежести – выделения размножающихся патогенных организмов вызывают появление неприятных запахов.
- Увеличивается время сушки постиранного белья.
Повышенный показатель влажности воздуха в квартире также вреден для обстановки. Растения начинают загнивать, на потолке и стенах появляется плесень, деревянные поверхности подвергаются деформационным изменениям. Книги и другие изделия из бумаги меняют структуру.
Переизбыток влажности влечет за собой порчу мебели и отделочных материалов
Норма влажности воздуха в помещениях (в квартире и доме)
Уровень влажности, согласно ГОСТам, разделяется на относительный и абсолютный. К относительному относятся допустимый и оптимальный уровни. Допустимый включает в себя те значения, в которых можно существовать, но при этом не чувствовать полноценного комфорта. Допустимые значения используются в основном для нежилых помещений, к примеру, для санузлов, коридоров, кладовок и так далее. Оптимальный, как уже можно понять, это тот уровень влаги, при котором существование человека и растений наиболее комфортное.
Абсолютная же влажность измеряется исключительно с помощью специальных приборов и вычислений. Определить её достаточно просто: нужно лишь учесть количество капель воды на одном кубическом метре жилой площади.
Чтобы поддерживать микроклимат в своей комнате, а также в жилом помещении в целом, следует знать оптимальные значения влажности для каждого из них:
- Спальня: 40-50%;
- Гостиная: 50-65%;
- Кухня: 40-50%;
- Столовая: 45-55%;
- Детская: 40-50%;
- Ванная и туалет: 50-60%.
Кроме того, данные показатели не только могут изменяться в соответствии с типом самого помещения, но и с сезоном тоже. К примеру, для человека нормальная влажность воздуха зимой в квартире составляет примерно сорок процентов. Летом же этот показатель может повышаться до шестидесяти, а всё из-за высокой температуры за пределами помещения.
Следует также упомянуть, что для предметов декора и для растений существуют свои нормы:
- Мебель: 40-55%;
- Электротехника: 40-60%;
- Изделия из бумаги: 30-60%;
- Растения: в зависимости от типа значения колеблются от 40 до 80%.
Также важно отметить, что показатели влажности могут варьироваться в зависимости от возраста самих домочадцев. Так, для взрослых людей этот показатель может быть снижен, к примеру, до сорока процентов, дети же нуждаются в более высоком уровне влаги – пятьдесят-шестьдесят процентов
Отдельного упоминания заслуживают рабочие помещения. К примеру, если речь идёт о полноценном офисе любого типа, включая опен-спейс, то показатель влаги должен быть на уровне 45-60% для комфортного пребывания там.
Способы проверки влажности воздуха в домашних условиях
Задаваясь вопросом, как измерить количество влаги в воздухе, следует знать, что сделать это можно самыми разными способами. К примеру, полки магазинов пестрят специальными приборами для измерения влажности воздуха, которые имеют доступные ценовые диапазоны. Также можно изменять влагу самостоятельно, с помощью некоторых хитростей.
Лучше всего проверять влажность с помощью такого устройства, как гигрометр. Это достаточно простой прибор, который достаточно включить в нужном помещении и на его электронном табло высветится показатель влаги в процентах, а также температура.
Ещё одним способом проверки может стать простой термометр. Его следует установить в комнате и отметить средний показатель температуры в ней. Затем следует завернуть ртутную часть термометра во влажную салфетку или полотенце, и через пару минут снять показания. После этого рекомендуется свериться со специальной таблицей Ассмана. Она строится на нескольких показаниях: значение сухого и влажного термометра, между которыми можно отыскать примерное значение влажности в доме.
Измерить влагу в комнате можно и с помощью простого стакана воды. Его следует поместить в холодильник на пару минут, а затем поставить в помещении, где требуется провести измерения. Наблюдать за ним рекомендуется 5-10 минут. Если в комнате сухой воздух – то стакан быстро запотеет и просохнет после этого, если же влажный – то на его гранях появятся характерные потёки воды. Среднее значение влажности определяется запотевшим стаканом без признаков потёков и пересыхания.
Если после прогулки с детьми остались еловые шишки или ветви – они тоже могут пригодиться в измерении влажности. Шишку следует поместить в том месте комнаты, где нет техники и других приборов обогрева
Спустя пару минут следует обратить внимание на её чешуйки. Сухость в комнате гарантирует, что они быстро раскроются, а повышенная влага – что останутся в прежнем, закрытом положении
Способ с веточкой ели требуется достаточно много времени. Её следует закрепить на небольшой доске и с помощью карандаша отметить положение верхнего конца. Через сутки следует произвести второй замер. Если ветка опускается – значит, влаги в комнате довольно много, а если остаётся в том же положении с посушенными иголочками – значит, помещение нуждается в увлажнении.
Оптимальная влажность воздуха в квартире
Это нормативный показатель. Оптимальная влажность воздуха обеспечивает комфортное пребывание. Желательно поддерживать этот показатель на уровне 45 %. Допустимы колебания в пределах нормы от 40 до 60 %. Это лучшие условия, обеспечивающие хорошее самочувствие, сохранение мебели, книг, бесперебойную работу техники.
Увлажнитель в помещении
Если влаги меньше 40 %, ощущается сухость воздуха. Такой внутренний микроклимат квартиры вызывает пересушивание слизистых, кожи, начинают страдать комнатные растения.
Когда содержание воды превышает норму в 60 %, возрастает риск образования грибка, деформируется мебель, плесневеют книги. А если температура выше 24°, становится душно.
Как измерить влажность воздуха в квартире
Контролируйте микроклимат с помощью гигрометра, прибора, измеряющего влажность в квартире. Существует несколько типов гигрометров:
- психрометрический ― определяет значение относительной влажности, для расшифровки показаний, нужно сравнить данные с психрометрической таблицей;
- электронный ― очень прост в использовании, на экране отображаются данные в процентном соотношении;
- керамический ― механический способ действия, основан на выявлении уровня электрического сопротивления под воздействием влаги;
- волосяной ― основывается на способности человеческого волоса изменять длину в зависимости от влияния влаги;
- весовой ― определяет абсолютную влажность воздуха;
- конденсационный ― наиболее достоверные показатели, принцип действия основан на анализе общего количества конденсата.
Если гигрометра нет, можно выяснить интересующую информацию с помощью прибора для измерения комнатной температуры и таблицы Ассмана. Своего рода домашний психрометр. Запишите показатели комнатной температуры с термометра, затем оберните его кончик хорошо намоченной тканью, оставьте на 5 минут. Определив результат, рассчитайте разность показаний сухого и влажного термометра, для расшифровки значения ― воспользуйтесь психрометрической таблицей.
Если случилось, что под рукой нет и комнатного термометра, а вы не знаете, чем измерить влажность ― на помощь придут народные методы. Естественно, эти способы не дадут точных данных об уровне влаги в квартире, но смогут указать на повышенный либо на пониженный микроклимат.
- Наполните стакан холодной проточной водой и отправьте в холодильник на 3 часа. По прошествии указанного времени, достаньте стакан и расположите его в комнате вдали от источников тепла. Для начала эксперимента следует выждать 5 минут, затем оценивайте результат.
| пониженная | средняя | повышенная |
| стенки высохли | стенки остались запотевшими | капли ручейками стекают по стенкам |
- Нужны кусок фанеры и еловая ветка, длина которой 30 см. Срез закрепите на фанерном листе, отметьте место, где заканчивается незакрепленный конец. Под воздействием влаги он будет менять свое положение, необходимо ежедневно фиксировать изменения на листе, сверяясь с показаниями гидрометцентра. Таким образом вы научитесь определять показания на самодельном влагомере.
- Для третьего способа вам понадобится еловая шишка. Возьмите шишку и поставьте подальше от источников тепла. Под воздействием большой увлажненности воздуха чешуйки у шишки прижмутся друг другу. А если влаги недостаточно, то они раскроются.
Таблица: нормы влажности в разных помещениях
Мнение эксперта
Никоноров Владимир Алексеевич
Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.
Задать вопрос
Если хотите узнать, где находится источник повышенной влаги в вашем доме, вооружитесь куском стекла. Подойдите к стене и приложите его, а спустя непродолжительное время, осмотрите. Вы обнаружили следы конденсата ― значит источником являются факторы вне помещения, если все сухо, значит причина находится внутри квартиры.
Чем опасен сухой и влажный микроклимат
О состоянии воздуха жители отдельных квартир задумываются чаще всего в отопительный сезон. Именно в холодное время года, при закрытых форточках и работающих нагревательных приборах, появляется дискомфорт, связанный с сухостью воздуха. Однако переизбыток влаги тоже плохо отражается на самочувствии обитателей дома, провоцируя усиление аллергии, развитие бронхита, астмы, других болезней дыхательных путей. В таблице описано, чем грозят сухость воздуха и повышенная влажность.
Таблица — Влияние избытка и недостатка влаги в воздухе на здоровье человека
| Отклонение от нормы | Физическое проявление |
|---|---|
| Недостаток | — Шелушение, раздражение кожи; — ломкость ногтей, волос; — воспаление, покраснение глаз; — головокружение, головная боль; — развитие аллергии «на пыль»; — ослабление иммунитета, — усиление восприимчивости к инфекциям |
| Переизбыток | — Создание условий для развития грибка; — ощущение сырости; — возникновение частых приступов мигрени; — снижение работоспособности; — появление вялости, апатии |
Пониженная влажность неблагоприятно отражается на растениях в доме — от сухости листья желтеют, опадают. Деревянные изделия, паркет, музыкальные инструменты сильно пересушиваются, деформируются. Лаковые покрытия теряют свою привлекательность.
Как добиться оптимальной влажности воздуха дома
Установить нужный уровень влажности можно самыми разными способами. Но для этого нужно знать, стоит его повысить или наоборот, существенно снизить.
Если воздух пересушен
Добиться повышения влаги в помещении можно несколькими способами. Одним из таких является использование механического устройства, что перегоняет воздух и насыщает его влагой. Также можно обратиться к паровым увлажнителям, которые, нагревая воду, выделяют в помещение пар, тем самым обогащая воздух капельками влаги. Если главным критерием выбора является низкий шум и потребление энергии – то следует выбрать механическую модель, которая также безопасна ввиду отсутствия кипящей жидкости.
Если не хочется тратиться, можно прибегнуть к простым и народным средствам:
- На короткий срок повысить влажность поможет мокрая тряпка или полотенце, оставленное на батарее;
- Для более длительного эффекта можно оставить открытые ёмкости с водой на батареях, попросту контролируя уровень воды;
- Также можно разместить небольшие баночки или мисочки в труднодоступных местах, к примеру, на шкафах или в углах помещения за мебелью;
- Для повышения уровня влаги рекомендуется также покупка растений, что любят опрыскивание листьев;
- Крупный аквариум также поможет повысить количество влаги в комнате;
- Утеплитель окон и квартиры в целом поможет влаге сохраняться в помещении;
- Маленький декоративный фонтанчик гарантирует влажность в любое время года.
Современным решением этой проблемы может стать ультразвуковой прибор. С помощью ультразвука он очищает воду, выпуская влажный пар наружу. Следует отметить, что для этого можно использовать только очищенную воду, а также требуется частая смена картриджей.
Если воздух переувлажнен
Сделать воздух в комнате более сухим поможет специальный «осушитель». Он работает по принципу простого обогревателя, вынуждая лишнюю влагу стекать в особые ёмкости. Их универсальность помогает устанавливать их как на стены, так и перемещать из комнаты в комнату. Для помещений большого объема рекомендуется выбирать осушитель с высоким показателем поглощения воды.
Если помещение маленького объёма – можно приобрести поглотитель воды. Он включает в себя особую маленькую таблетку, что втягивает в себя жидкость. Конечно же, она будет требовать частой замены, но при этом не будет издавать много шума и занимать место.
Бюджетными методами «осушки» комнаты могут стать следующие:
- Открытые окна помогут осушить воздух и избавить его от лишней влаги;
- Вытяжки и вентиляторы также помогают устранить влагу;
- Использование радиаторов для отопления и батарей большого объёма также сделает воздух значительно суше;
- Приобретение кондиционера поспособствует установлению комфортной влажности в помещении;
- Открытые жалюзи и шторы гарантируют сухой воздух без лишней влаги.
Как снизить влажность воздуха
Высокая влажность – не менее серьёзная проблема для жильцов. Плесень на стенах, конденсат на окнах, долго не высыхающий пол после уборки, быстро гниющие продукты – это не полный список проблем. Чтобы улучшить ситуацию, необходимо:
- Применять осушители. Это устройства, поглощающие частички влаги из воздуха. Частично с их работой справляются кондиционеры.
- Обеспечить хорошую вентиляцию. Чтобы из квартиры выходил лишний сырой воздух, необходимо регулярно их прочищать.
- Не сушить бельё на жилой территории. Лучше делать это на улице или балконе.
- Открывать окна в солнечную погоду, не занавешивать шторами. Солнечные лучи помогают влаге быстрее испариться.
